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Evandro Mesquita, cantor, compositor e ator

Este é meu top five de sucos, alguns inspirados na dieta Gracie. Mando junto a Oração ao liquidificador, feita por mim.
1. O sumo da melancia (espremida num pano de prato) batido com banana.
2. Jaca manteiga batida com água de coco.
3. Goiaba com laranja lima, uma colher de requeijão e tâmaras.
4. Figo com água de coco, requeijão e mel.
5. Inhame cru com suco de limão e mel.

Oração do liquidificador

Liquidificador nosso, que estais em meu ap. Fortificado sejam vossos, sucos, cremes e vitaminas. Que seja feito a vontade e cada um terá o seu...Que isso não seja privilégio só nosso,Mas... De todo o povo Também

(O caderno de culinária de Marina W.)